SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • J/w Wbijamy na jadło do Ciebie :-)) Fajny przepis.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4248 Data: 2013-03-30 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty IPF

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] niż 5 cm. Podeszwa musi być płaska, bez wstawek, nieregularności czy przeróbek od wyglądu standardowego. Luźna wkładka, niebędąca częścią buta handlowego, jest ograniczona do jednego centymetra grubości. Skarpety z gumowaną na zewnętrz podeszwą są nie dozwolone. taka wygląda suchy przepis a weryfikuja na wadze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6535 Data: 2021-01-05 09:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy Jesc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zawieraja magnez w wysokiej dawce)+insulene+glukoza+takie polaczenie takiego ziola kozieradki i lecytyny to ostatnie rowniez jest polecane przy suplementacji kreatyna jezeli bedziesz tym zainteresowany to dam ci dokladny przepis ok koncze bo sie troche rozpisalem zycze doozych przyrostow wszak trza bedzie na dedektywa uwazac bo nas bic ma;)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4639 Data: 2002-02-03 23:59:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • semolina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale co ja mam cytowac? proste pytanie a zrobilo sie z tego niewiadomo co hehe. po prostu natchnalem sie na ten przepis z tymi rurkami. spodobalo mi sie, wiec zaczalem szukac takiego makaronu. znalazlem. patrze na makro, a tam raptem 35g ww w 100g SUCHEGO produktu. patrze na sklad: 100% semolina durum. no i pojawil sie zonk w mojej glowie dlaczego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2018-08-30 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja osobiście do wyrobu ciasta do pizzy używam mąki pełnoziarnistej Lubella. Przepis jest nieco inny, bo: 200 g mąki 1/2 łyżki cukru 1/2 łyżeczki soli 15g drożdży rozpuszczonych w 110 ml ciepłej wody 1 łyżka oliwy/oleju rzepakowego Trzy minuty w mikserze, nie trzeba czekać aż ciasto wyrośnie. Ja zwykle podwajam ilość składników na ciasto. Pieczemy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5299 Data: 2014-05-19 11:53:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Żarkoje w buraku

    Post
    Kuchnia SFD

    super to musi na żywo wyglądać.przepis wypróbuję

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2014-12-14 07:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [LC] Tatar

    Post
    Kuchnia SFD

    a czy ja gdzieś napisałam, że to jest super-hiper zmieniony na LC przepis?;-) przed nazwą, bo jest lc, po prostu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2016-02-07 17:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy odbęda sie jakies zawody??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jesli nie jestes zrzeszony w rzadnym klubie to mozesz brac udzial w takich zawodach bez problemow, od przyszlego roku prawdopodobnie wejdzie przepis mowiacy o tym ze na Mistrzostwach Polski moga brac udzial jedynie zrzeszeni. Obecnie jednak takiego nakazu nie ma wiec luzik. Ale tak czy siak on nie bedzie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4925 Data: 2006-02-06 22:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • norditropin (45iu) turcja

    Post
    Doping - zdjęcia

    Nie ma brayla bo tam sie ufa na slowo jak jest sie niewidomym%-) A tak naprawde to turcja nie jest w UE i nie obejmuje ich ten unijny przepis. Zmieniony przez - Brian. w dniu 2013-08-21 22:38:24

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2013-08-21 22:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biszkopt 0carb 0fat [CIASTO]

    Post
    Kuchnia SFD

    Już dzisiaj zrobiłem jak wróciłem z szkoły. Super przepis :-}, ja podzieliłem mase na dwie części do jednej dodałem bezkaloryczny syrop "DaVinci Gourmet" o smaku białej czekolady, a do drugiej ten sam syrop o smaku czekolday(czarnej).

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7478 Data: 2014-01-15 20:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty przepis na batony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    podobno taki baton zawiera: "-około 30kcal w tym: -18g protein -42g węglowodanów -4g tłuszczu" jest to cytat dałbym linka ale kurde nie moge tego znaleźć edit: znalazłem na samym dole pierwszego posta jest ten przepis http://www.sfd.pl/temat235664/ Zmieniony przez - El Lobo w dniu 2006-09-24 15:45:37

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2006-09-24 15:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosty przepis na batony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    widac,ze ladnie sie robia,nie rozwalaja.Mozna zabrac wszedzie i przepis drugi BATONIK NR 2 SKładniki: --400g platkow owsianych --100g orzechow laskowych --kilka suszonych moreli i śliwek --szklanka cieplej wody --troszke miodu Platki mieszamy z reszta surowca i wlewamy ciepla wode z tak powstalej masy formujemy dowolnego ksztaltu batony ktore [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11743 Data: 2006-09-24 22:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina guarany nie działa, jeżeli doza jest za mała!!!!!! Ale zależy jaka jest dawka!!! Na 70- 80 kg jest zalecane 5 g guarany 3,5%, wiec, jeżeli kapsułki są 3,5 % i po 500mg, to brać 10 kaps. A ja wątpię ze tak to jest napisane !!! Jeżeli guarana jest 5,5% to należy brać 6-7 kaps. Jeżeli guarana jest 10%, to tylko 3,4 kaps. Spróbuj ten [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2012-10-15 16:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki owsiane - przepis

    Post
    Kuchnia SFD

    Dobry przepis. Do jajek wsyp płatki, dobrze wymieszaj i odstaw na 10-15 minut, to nie będzie taki suchy w środku. Możesz dodać słodzik, cynamon, rodzynki, owoce. Duzo węgla nie podbijesz. Albo w wersji wytrawnej, sól pieprz, mieszanki przypraw, warzywa, kurczak, tuńczyk. Cokolwiek. ważne, żebyś zostawił na parę minut płatki w jajkach. Możesz to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2014-09-18 07:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • produkty z efedryna

    Post
    Doping

    jak chcesz sie kluc to jest efka w aptece i bez recki jest b.prosty przepis narkomani zastepuja tym amrfetamine i czesto zastepuje nie z braku tego drugiego tylko z braku kasy albo jak amfa jest kiepska na rynku acatar albo sudafed tylko ze paczka starcza na 2 dni czyli jakies 10-12zl wychodzi to nie jest duzo tylko dozylnie przepisu nie bede [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7876 Data: 2010-02-09 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Składniki - batonik 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki ziarna sezamowego 1 1/2 szklanki moreli szuszonych drobno posiekanych 1 1/2 szklanki rodzynek posiekanych 1 szklanka wiórków kokosowych niesłodzonych 1 szklanka migdałów - posiekanych bez skórek 1/2 szklanki mleka w proszku, odtłuszczoneho 1/2 szklanki kiełków pszenicy 2 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2003-12-12 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mogę szybko przytyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] już jest :) Rano dwa jajka, bułka z szynką i ogórkiem plus kilka pomidorków. W szkole bułka z piersią z kurczaka plus jakiś batonik do dodania kalorii, na obiad ziemniaki z kawałkami piersi kurczaka albo kurczak z imbirem (ogólnie przepis z Men's Health), potem jakieś owoce i orzechy, a na kolację tortilla z ryżem albo sama plus jakiś serek.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2012-04-16 22:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stworzyć z tego coś dobrego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalnym.Myślę, że na wdrażanie się w kuchnię typu "zdrowo i smacznie" na początek wystarczy, przynajmniej na jutro.Drobnymi zmianami.Jeśli się uda, to sięgam po następny przepis, z innymi składnikami oczywiście.I tak dalej ;] Myślę, że podziała i moje zdolności w diecie się polepszą :DD Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2018-06-12 19:58:53 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2018-06-12 19:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol

    Post
    Doping

    Witam! Z innej beczki, żeby temat nie zaginął :-P Zaj**iste ciasto. Przepis dostałem od znajomej. 8 jajek 2 puszki czerwonej fasoli 2 tabliczki gorzkiej czekolady Garść orzechów Garść migdałów Odżywka białkowa (ja dałem czekoladową) Łyżeczka proszku do pieczenia Łyżka gorzkiego kakao Słodzik Składniki zmiksować i piec w temperaturze 180stopni [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11136 Data: 2015-12-20 19:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Oceny, prośba o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] węgle najbardziej po treningu i na noc :) To co jak to wygląda? /SFD/2016/8/6/8cc6630f31c040e78e16d7a404886a0f.jpg lub jeszcze takie, śniadanie zmienione. dokładnie taki przepis : http://www.sfd.pl/Prosty_OMLET_bia%C5%82kowo_t%C5%82uszczowy_%5BLC%5D-t1104082.html /SFD/2016/8/6/62f9faf6d273466aa61b1aba09d7e5ed.jpg Zmieniony przez - 19Malibu95 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2016-08-06 23:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)